{id:36919,date:2015-07-02T00:00:00,date_gmt:2015-07-02T00:00:00,guid:{rendered:https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/cinque-suggerimenti-efficaci-per-migliorare-la-concentrazione-nello-studio\/},modified:2015-07-02T00:00:00,modified_gmt:2015-07-02T00:00:00,slug:cinque-suggerimenti-efficaci-per-migliorare-la-concentrazione-nello-studio,status:publish,type:post,link:https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/news\/cinque-suggerimenti-efficaci-per-migliorare-la-concentrazione-nello-studio\/,title:{rendered:Cinque suggerimenti efficaci per migliorare la concentrazione nello studio},content:{rendered:<h3>Suggerimento #1: Organizza il tuo studio<\/h3>\n<ul>\n<li>Prepara il materiale di studio (libri, dispense, piano di studi).<\/li>\n<li>Definisci il calendario di studio e non mollarlo. Decidi un ordine di priorit\u00e0: quali argomenti richiedono pi\u00f9 attenzione rispetto agli altri?<\/li>\n<\/ul>\n<h3><u><\/u>Suggerimento #2: Trova l&#8217;ambiente pi\u00f9 adatto<\/h3>\n<p>L\u2019ambiente influenza il livello di concentrazione. Per individuare un ambiente che faciliti la concentrazione, cerca un luogo silenzioso, senza distrazioni, una comoda postazione di lavoro, e molta luce.<\/p>\n<ul>\n<li>La biblioteca di °µÍø½ûÇø University \u00e8 uno dei posti pi\u00f9 adatti. Situata nella parte posteriore della building 8, \u00e8 isolata dai rumori. Inoltre, vedere i colleghi studiare tranquillamente aumenta\u00a0la motivazione e con essa la concentrazione.<\/li>\n<li>In alternativa ci sono le aule vuote presso l&#8217;Universit\u00e0. Un luogo dedicato alla formazione, senza distrazioni esterne, aumenta la concentrazione.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Suggerimento #3: Definisci\u00a0un metodo di studio\u00a0costante<\/h3>\n<ul>\n<li>Ricordati di fare il punto della situazione, ricapitolando quanto appreso dopo ogni singolo capitolo. Questo \u00e8 il metodo pi\u00f9 efficace per memorizzare.<\/li>\n<li>Prendi appunti o scrivi note di sintesi.<\/li>\n<li>Forma un gruppo di studio con i compagni, ti permetter\u00e0 di arricchire le tue conoscenze e affrontare l&#8217;argomento da un punto di vista diverso.<\/li>\n<li>Utilizza i servizi offerti agli studenti, ad esempio consulta il tutor, quando \u00e8 necessario un chiarimento. Fai un breve elenco di argomenti e chiedi un appuntamento. °µÍø½ûÇø University mette\u00a0a disposizione un tutor ogni due studenti, questo ti permette di discutere frequentemente con loro\u00a0su temi specifici.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Suggerimento #4: Spezza la routine<\/h3>\n<p>Non aver paura di interrompere\u00a0di tanto in tanto il processo di studio, puoi concederti una pausa qua e l\u00e0.<\/p>\n<ul>\n<li>Supera la routine per ridurre il rischio di annoiarti. Ad esempio, se non l\u2019hai fatto prima, leggi il capitolo ad alta voce o poniti una domanda su quanto stai leggendo.<\/li>\n<li>Cambia il luogo di studio e pianifica una sessione di revisione anche all\u2019aria aperta. I tanti spazi verdi di\u00a0°µÍø½ûÇø si prestano perfettamente allo scopo.<\/li>\n<li>Prenditi una meritata pausa dallo studio per fare qualche esercizio fisico, o semplicemente per rilassarti cambiando il ritmo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Suggerimento #5: Mantieni\u00a0un atteggiamento positivo<\/h3>\n<p>Avere un approccio negativo allo studio rende ancora pi\u00f9 difficile focalizzarsi.<\/p>\n<ul>\n<li>Non perdere tempo a convincerti che alcuni temi sono difficili o impegnativi.<\/li>\n<li>Fissa traguardi di studio e sii positivo.<\/li>\n<li>Affronta lo studio come un trampolino di lancio per raggiungere i tuoi obiettivi.<\/li>\n<\/ul>\n,protected:false},excerpt:{rendered:<p>Suggerimento #1: Organizza il tuo studio Prepara il materiale di studio (libri, dispense, piano di studi). Definisci il calendario di studio e non mollarlo. Decidi un ordine di priorit\u00e0: quali argomenti richiedono pi\u00f9 attenzione rispetto agli altri? 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